Yoga longévité

A venir pour la rentrée scolaire 2024

L’espérance de vie en France est d’environ 80 ans mais l’espérance de vie en bonne santé (sans incapacités) de seulement 65 ans !

Pourtant la santé et la vitalité sont entre nos mains, pour l’essentiel, et nous pouvons tous dépasser les 90 ans en pleine forme si nous nous en donnons les moyens.

Fauja Singh à commencé à courir des marathons à 89 ans. Johanna Quaas faisait des démonstration de gymnastiques à 91 ans. Yuichiro Miura à gravi le mont Everest à 80 ans.

Pour cela il faut connaitre et appliquer les principes de la longévité :

  • Les limites de la médecine conventionnelle
  • Les 4 cavaliers des maladies
  • Les 5 piliers naturels de la santé
  • L’apport de la science médicale moderne

La pratique

Une fois par mois (le 1er dimanche matin du mois, sauf météo contraire) on fait une sortie “ruking méditatif” (le ruking étant optionnel) avec pique-nique. Une mini-conférence thématique est assurée. On élabore ensemble vos routines et stratégies longévité personnelles.

C’est ouvert aux non-membres pour 5€ de participation.