Catégorie : Yoga

Le yoga et les arts martiaux : deux disciplines apparemment distinctes, mais qui ont des points communs surprenants. Bien que le yoga soit souvent considéré comme une pratique spirituelle et méditative, et les arts martiaux comme un entraînement physique et de défense, ces deux disciplines partagent des similitudes fascinantes. La respiration est un élément essentiel…