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Yoga longévité
A venir pour la rentrée scolaire 2024 L’espérance de vie en France est d’environ 80 ans mais l’espérance de vie en bonne santé (sans incapacités) de seulement 65 ans ! Pourtant la santé et la vitalité sont entre nos mains, pour l’essentiel, et nous pouvons tous dépasser les 90 ans en pleine forme si nous…
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Systema – Ariège
Le Systema est un art martial d’origine russe qui remonte au Xe siècle. Il a été développé à l’origine pour former les guerriers russes au combat rapproché. Au fil des siècles, il est devenu un système complet englobant également la philosophie et la spiritualité. Le nom “Systema” vient du mot grec “systema” qui signifie “ensemble,…